５０代、６０代の秋、冬、頭皮、髪、、、、についてのお悩み。
加齢による変化と季節的な乾燥が大きく関わってきます。
３０年近くブルーヘアーに通って頂いております。
以前は何も思っていなかったそうですが、年齢とともに頭皮のかぶれ、お肌が敏感になり毛染めの危険性、安全カラーについて興味を持つようになったとの事です。それから安全美髪カラーグレスを定期的にされるようになりました。
◎髪の悩み
- ボリュームの減少・細毛（薄毛）
- 原因： 女性ホルモン（エストロゲン）の減少や加齢により、髪の成長サイクルが乱れ、一本一本が細くなり、全体的にボリュームが出にくくなります。
- パサつき・まとまりのなさ
- 原因： 加齢により頭皮の皮脂量が減少し、髪に必要な水分・油分が不足しがちになります。特に冬の乾燥した空気は、髪の水分を奪い、パサつきやゴワつき、硬さを感じやすくなります。
- うねり・くせ毛の目立ち
- 原因： 頭皮のコラーゲン減少など、加齢による毛穴の変化が髪の毛のゆがみにつながり、それまでなかったうねりや癖が出やすくなることがあります。
- 静電気
- 原因： 冬の乾燥により髪が静電気を帯びやすくなり、髪が広がったり、絡まったりして扱いづらくなります。静電気は髪のダメージの原因にもなります。
◎頭皮の悩み
- 乾燥・かゆみ・フケ
- 原因： 秋から冬にかけての空気の乾燥に加え、加齢により頭皮の皮脂分泌量も減少するため、頭皮が乾燥しやすくなります。頭皮のバリア機能が低下し、かゆみやフケ（乾燥性）の原因になります。
- 特に冬場は、体の冷えによる血行不良も頭皮の健康に悪影響を与えます。
- 血行不良
- 原因： 寒さにより頭皮の下の毛細血管が収縮し、血行が悪くなりがちです。これにより毛根への栄養供給が滞り、抜け毛や発育不良といったトラブルにつながりやすくなります。
◎◎ 対処法 ◎◎
- 保湿ケアの徹底: 頭皮用のローションや美容液、オイルなどで、髪だけでなく頭皮の保湿を心がけましょう。シャンプーやトリートメントも保湿成分が含まれたものがおすすめです。
- 洗いすぎに注意: 皮脂量が減少しているため、洗いすぎは頭皮の乾燥を悪化させます。夏以外は毎日シャンプーしなくても良い、頭皮をゴシゴシ洗わない、ぬるめのお湯で洗うなど、優しく洗髪することが大切です。
- 血行促進: 頭皮マッサージやブラッシングで血行を良くし、髪に栄養が届きやすい環境を整えましょう。
- 生活習慣: バランスの取れた食事（タンパク質、ビタミン、ミネラルなど）、十分な睡眠、ストレス管理も頭皮と髪の健康に不可欠です。
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